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【原來精油不能這樣用】 使用精油前,你必須知道這件事

近年來使用精油的商品越來越普遍,舉凡最直接的擴香精油、精油蠟燭、或是按摩精油等,透過香氛的力量,使我們得到放鬆舒緩,間接地影響到我們的生理功能,達到身心靈的療癒。

 

然而精油雖然來自植物,並不是所謂的天然a尚好,而百無禁忌的使用。正因為它是天然來源,有著無法去除的過敏源等因素,我們使用時必須格外小心。以下分享使用精油前特別留意的事。

 

《第一點: 精油不能直接塗抹於皮膚、也不能飲用》

精油透過萃取方式,將油溶性揮發性物質提出,含有「高濃縮」的芳香物質。芳香物質包含酮類、酯類等,具有高刺激性,即使小小一滴就遠遠超過我們平常接觸到的量,接觸時會可能會造成紅腫過敏,嚴重還會導致灼傷。食用高濃度的精油,也會對我們的肝腎帶來很大的負擔。


如果我們要使用身體按摩精油,內含的純精油比例不超過3%。孕婦、小孩或皮膚敏感者,比例大約為0.5%~1%。

 

若不慎接觸到純精油而感受到灼熱感,立刻使用「植物油」(像是家中的橄欖油)塗抹於患部,因為精油不溶於水,必須用植物油才可以稀釋,而達到緩解的效果喔!

 

《第二點:孕婦及嬰兒注意劑量使用》
孕期的媽媽,身體正在孕育新生命,身體的賀爾蒙也會產生變化。懷孕「前12~14週」,胚胎還尚未穩定,禁止使用任何精油,可能會影響子宮收縮。而後的使用量也需要是一般成人的一半,擴香用總量大約為1~2滴,也避免使用任何會影響賀爾蒙的精油,如天竺葵。


嬰幼兒的肝腎系統發展還未完全,在1歲前禁止使用精油;幼童的使用劑量也為成人的一半用量,擴香用油大約為1~2滴且通風的環境,避免高濃度使用。

每款精油都有它獨特的氣味及使用方式,只要留意以上兩大禁忌,我們都能享受植物帶來的療癒力量。