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【香氛與我們的關係】何謂精油與香精? 芳療又是什麼呢?

  大家聽到芳療,會想到什麼呢?  想到SPA館按摩? 還是想到薰香?

這些都沒有錯!但芳療不只是這些喔! 

 

有沒有吃過三杯雞,撲鼻而來的九層塔(羅勒屬)香氣,刺激我們的食慾,對於舒緩嘔吐、消化異常也有良好的效果;

義式料理中,常使用迷迭香提味,迷迭香對我們的腸胃消化系統也有幫助,可以改善脹氣、胃痛等症狀。

烹煮的過程,有極少量的芳香分子被提取出,透過植物所萃取出的精油做為媒介,以按摩、薰香等方式,吸收進入體內而達到身心靈平衡的保健效果,就是我們所謂的「芳香療法」。

 

特別提醒!!! 芳香療法不能取代正規醫療行為,

芳療只是輔助舒緩疾病的不適,身體有不舒服還是要先看醫生喔!

 

前面提到由植物所萃取出的精華,我們稱之為精油;由人工合成的單體組成為香精。

但並不是"天然"就一定是最好的,精油直接由植物提取出來「高濃度」芳香成份,有我們無法過濾的過敏源,

所以精油「不能直接塗抹於肌膚」、「更不能飲用」,使用量也必須留意。

※按摩油中精油的含量不超過3%;

單次使用擴香的時間,(連續使用)大約為45分鐘就能有效果,

使用時也需要保持通風良好的環境。

 

現今化學工業純熟,我們能夠分析並篩選出香味單體,「香精」在生產時即會避免使用法規(歐盟)禁用的成分,過敏源也相對的低。

天然跟合成是否安全,跟『使用限量』才有絕對的關係。

選擇有信用的廠商,能夠提出完整的技術資料及來源,

無論是否為天然,只要留意使用量,我們都能夠享受香氛帶來的療癒。