【香氛與我們的關係】何謂精油與香精? 芳療又是什麼呢?

  大家聽到芳療，會想到什麼呢?  想到SPA館按摩? 還是想到薰香?

這些都沒有錯！但芳療不只是這些喔! 

有沒有吃過三杯雞，撲鼻而來的九層塔(羅勒屬)香氣，刺激我們的食慾，對於舒緩嘔吐、消化異常也有良好的效果；

義式料理中，常使用迷迭香提味，迷迭香對我們的腸胃消化系統也有幫助，可以改善脹氣、胃痛等症狀。

烹煮的過程，有極少量的芳香分子被提取出，透過植物所萃取出的精油做為媒介，以按摩、薰香等方式，吸收進入體內而達到身心靈平衡的保健效果，就是我們所謂的「芳香療法」。

特別提醒!!! 芳香療法不能取代正規醫療行為，

芳療只是輔助舒緩疾病的不適，身體有不舒服還是要先看醫生喔!

前面提到由植物所萃取出的精華，我們稱之為精油；由人工合成的單體組成為香精。

但並不是"天然"就一定是最好的，精油直接由植物提取出來「高濃度」芳香成份，有我們無法過濾的過敏源，

所以精油「不能直接塗抹於肌膚」、「更不能飲用」，使用量也必須留意。

※按摩油中精油的含量不超過3%；單次使用擴香的時間，(連續使用)大約為45分鐘就能有效果，使用時也需要保持通風良好的環境。

現今化學工業純熟，我們能夠分析並篩選出香味單體，「香精」在生產時即會避免使用法規(歐盟)禁用的成分，過敏源也相對的低。

天然跟合成是否安全，跟『使用限量』才有絕對的關係。

選擇有信用的廠商，能夠提出完整的技術資料及來源，

無論是否為天然，只要留意使用量，我們都能夠享受香氛帶來的療癒。